martes, 2 de junio de 2026

Vía Verde Tortosa - Amposta - La Ràpita, y regreso a Tortosa.

Hola de nuevo apreciados bikers, los que seguís mis rutas ya sabréis que soy aficionado a disfrutar este bonito deporte pedaleando por alguna vía verde de vez en cuando.

A principio de este mes de Mayo tuve la ocasión de rodar por un tramo de la de Ojos Negros y hoy me permito sugeriros un nuevo recorrido que se inauguro este pasado mes de Abril y que permite enlazar Tortosa con La Ràpita por un itinerario prácticamente llano y muy accesible. 

Yo lo he realizado de ida y vuelta por la misma vía verde totalizando aproximadamente unos 60 km en total.

Comentaros que lo mejor de la ruta es su entorno, ya que te sumerges de lleno en el paisaje fluvial del Ebro, pedaleando entre campos de cultivo, canales y las características zonas húmedas que anuncian la entrada al Delta.

Bien, después de esta breve introducción, paso a comentaros mas a fondo el recorrido propiamente dicho. 

Saliendo de la capital del Baix Ebre y cruzando el Ebro por el Pont Roig, pedaleamos durante unos minutos hasta llegar a dos indicadores en donde existe una indicación de bifurcación de la propia vía verde, nosotros tomaremos la opción que nos dirigirá a La Rápita pasando antes por Amposta. 

Con un ritmo alegre pero contenido en pocos minutos he llegado a Vinallop, población que a la hora pronta de la mañana que yo he pasado se encontraba en calma total. 

Cruzo raudo el Barranc de la Galera y en pocos minutos paro a fotografiar la bella y majestuosa torre de La Carrova, bonita de verdad.

Ahora pedaleo entre paredes de roca, algo más de vegetación y sombra, así que  casi sin darme cuenta me encuentro de repente la nueva pasarela de color verde que cruza la AP-7.

Llegado a Amposta me lio un poco y dudo por donde debo ir, creo que es el único lugar de todo este tramo de vía verde donde podemos confundirnos pues el resto está suficientemente bien indicado, para que no os pase igual que a mi, he editado el "track" y lo he dejado perfecto. 

A partir de aquí he tenido cierta precaución, pues he debido realizar algún que otro cruce de carreteras y rotondas al abandonar la capital del Montsiá, aunque realmente están  suficientemente bien señalizados para los ciclistas y para el tráfico rodado.

Ahora pedaleo por un larga e interminable recta, a mi derecha imponente la Serra del Montsiá y de manera paralela a mi, una pista de tierra que pegada al Canal Maritim es otra opción a considerar, de hecho yo a la vuelta la he tomado a tramos para no pisar tanto asfalto.

Por fin llego a La Rápita y encuentro unos bancos a la sombra de unos pinos cerca de el acceso a Marina Beach, y devoro un pequeño bocata que llevaba en mi mochila, de postre me reservo una deliciosa barrita energética de chocolate blanco, que con la calor reinante a estas horas de la mañana ya estaba un poco derretida.

Después de estos minutos de relax vuelvo a montar en mi Rockraider para desandar lo andado y regresar ya con bastante calor (unos 33 grados centígrados) a Tortosa.

Para finalizar unas breves anotaciones, si vais a realizar esta ruta en verano considerar llevar suficientemente liquido para hidratarse convenientemente, aunque casi a media ruta concretamente en Amposta podréis repostar si es necesario. 

No os he comentado que el firme es compactado con asfalto  cubierto con una fina arenilla un poco resbaladiza, no os confiéis pues en algún tramo se puede adquirir cierta velocidad y en  curva (que las hay) podemos tener algún apuro si tenemos que frenar al encontrar otros compañeros/as ciclistas en sentido contrario. 

Hasta la próxima !!!

TRACK DE LA RUTA: 

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/tortosa-amposta-la-rapita-y-regreso-a-tortosa-por-la-via-verde-267360246













jueves, 21 de mayo de 2026

Via Verde de Ojos Negros, tramo Albalat dels Torongers - Navajas, y regreso.

La Vía Verde de Ojos Negros es la vía verde más larga de España. El tramo que recorre las provincias de Castellón y Valencia aprovecha el trazado del antiguo ferrocarril minero que unía Sierra Menera (Teruel) con el Puerto de Sagunto. 

En esta ocasión he recorrido un buen trecho de la misma acompañado de mis amigos de aventuras "Colla BTT Les Tres Cales" (Sol, Carles y Josep) así que muy bien arropado y con un tiempo esplendido hemos iniciado nuestra marcha desde la población de Albalat dels Torongers, un bonito pueblo donde en la entrada del mismo, hay un amplio parking gratuito para dejar nuestros vehículos mientras disfrutamos montando en nuestras bicicletas.

Dado que no hace demasiado tiempo que vuelvo a pedalear con cierta normalidad, en esta ocasión y de mutuo acuerdo con mis compañeros de ruta, no hemos querido realizar una distancia demasiado larga, así que en principio nos planteamos ir desde Albalat dels Torongers hasta Navajas, ya en la provincia de Castellón y regresar por el mismo recorrido pero en sentido inverso.

Los primeros kilómetros han transcurrido entre urbanizaciones y caminos vecinales con alguna que otra subida intensa, eso si es difícil equivocarse, pues el camino a seguir está suficientemente bien marcado.

Aunque yo por si acaso seguía el "track" correspondiente en mi Bryton 420, así que entre carteles de la propia Vía Verde  y con la  ayuda de la electrónica ha sido muy difícil equivocarse.

Poco a poco transcurridos los kilómetros ya hemos ido alternando los recorridos "tuneados" o que se comparte con otros vehículos con los de la originaria y desparecida  vía férrea, que curiosamente en muchos tramos transcurre paralelo al de la actual línea de pasajeros que cruza la comarca.

El paisaje cambiante nos envuelve con su belleza, primero arboles frutales a doquier, naranjos, mandarinos y nísperos, aunque un poco más tarde ya casi a medio recorrido,  pasamos a ascender  poco a poco pero sin pausa entre frondosos bosques de pinos y otras especies que como no conozco, no voy a enumerar.

Llegados a la población de Altura decidimos hacer un pequeño alto en el camino y beber un refresco merecido, y digo merecido pues casi ya rozando las primeras horas de la tarde el calor era respetable.

Hemos seguido con pedaleo firme, dejando a los lados de la propia vía verde antiguos vestigios de las estructuras que necesitaba el ferrocarril para su buen desempeño.

Navajas es la siguiente población que encontramos en nuestra ruta, aunque la dejamos a nuestra derecha, podemos ver su camping desde lo alto de la vía verde, en esta ocasión y a pesar de que la tenemos muy cerca no vamos a parar, seguimos pedaleando hasta el Pantano del Regajo, donde en una mesa de madera y con vistas a la majestuosa presa del embalse por fin hemos dado cuenta de los bocadillos que llevábamos en nuestras mochilas.

Alimentados y con renovadas fuerzas emprendemos la marcha de nuevo, pero en esta ocasión en sentido contrario, el descenso lo hacemos con cierta alegría, aunque seguimos parando de vez en cuando a tomar alguna foto.

Llegados de nuevo al punto de inicio de esta bonita ruta en bicicleta, nos sentimos cansados pero satisfechos de haber podido disfrutar de una jornada en plena naturaleza admirando paisajes realmente bonitos, todo un privilegio para nuestros sentidos.

Dos breves apuntes, en este tramo que hemos recorrido tendréis numerosas ocasiones para hacer un alto y refrescarse, bien en la misma vía o en las poblaciones y urbanizaciones cercanas. 

También deciros y ahora si que finalizo,  que hemos cruzado dos túneles, el primero muy corto y el segundo un poco más largo, bajo mi punto de vista sólo sería necesario en el segundo llevar linterna, aunque realmente está iluminado. 

Hasta la próxima !!!

TRACK DE LA RUTAhttps://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/via-verde-ojos-negros-tramo-albalat-dels-torongers-navajas-265397353














viernes, 10 de abril de 2026

Despejando algunas dudas personales. Les Tres Cales, Barranc de les Guardies, Senda del Canari y regreso a Les Tres Cales.









Llego el momento y aquí está por fin, mi primera ruta BTT documentada desde mi lesión y posterior operación de prótesis de cadera izquierda

La espera ha sido larga, mas de un año y medio con momentos duros pero por fin he podido pedalear, eso si a mi nuevo ritmo y circunstancias por esos caminos que tanto me gustan.

Así que con precaución y a un ritmo muy contenido he iniciado mi pedaleo en la urbanización de Les Tres Cales dirigiéndome por una mezcla de caminos, senderos y pista asfaltada hasta la rotonda situada en la N-340 en el Perelló, donde hay dos estaciones de servicio para si es necesario repostar líquidos o lo que se tercie.

Antiguamente hubiera rodeado la comentada rotonda y hubiera acometido en primera instancia la ascensión a la Bassa del Nadell (subida un pelín técnica) para a continuación dejarme caer por el sendero que acaba en una bajada trialera, en esta ocasión y por mera precaución he tomado una pista asfaltada que en continua bajada me llevará hasta los aledaños del Barranc de les Guardies.

Este tramo transcurre al principio entre olivos y algún chalet, para convertirse en una senda no demasiado larga en apreciable descenso, aunque al final hay un corto tramo de roca y raíces, al que no hay que perder atención si lo quieres superar limpiamente.

A continuación me he dirigido a la Senda del Canari, otro sendero por donde siempre es un placer pedalear. 

Si observáis con detenimiento el "track" podréis observar que desde el final del Senda del Canari hay una opción para volver a enlazarlo, podéis crear si os apetece un bucle para repetir ese ultimo sendero en muy pocos minutos.

Sigamos ruta, en pocos minutos me sitúo en la zona de la finca del Ecotros, donde me adentro por un sendero que entre olivares y algarrobos me dirigirá hacia la costa.

En esta punto cruzo unos túneles y dejo el Camping Ametlla a mi espalda, seguidamente  me dirijo hacia la zona que por aquí llaman "Los Rusos" una urbanización fallida y abandonada que ahí quedo para la posteridad.

Unos breves senderos y aparezco en Les Roques Daurades pasando antes por la bucólica laguna d'Lestany.

Desde ahí hasta el regreso Les Tres Cales nada interesante que mencionar, asfalto pistas anchas y poco mas.

Bien espero que os interese esta nueva ruta y dentro de mis posibilidades iré proponiendo nuevos recorridos que espero sean del vuestro agrado.

Nos vemos por los caminos !!!

TRACK DE LA RUTA:

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/despejando-algunas-dudas-personales-ruta-les-tres-cales-barranc-de-la-guardia-sendera-canari-y-regr-258643059

jueves, 3 de julio de 2025

2014-2024 Una odisea en el espacio.

Con este cinéfilo encabezado, comienzo este escrito que espero que no sea el último en esta bitácora que ya ha cumplido más de 10 años.

Creo que comencé tarde en el BTT, ya con 54 años en mis patas no era un jovencito, es cierto que en los años 90 tuve mis primeros contactos con la bicicleta de montaña, pero fueron más bien temporales y sobre todo muy espaciados.

Por aquella época mis pasión era la moto de enduro, así que la BTT era un complemento para mantener de alguna manera y al aire libre mi forma física. 

Durante el pasado año 2024 decidí sobre todo como reto personal, participar en alguna Marxa BTT y sobre todo salir a pedalear más asiduamente, asumiendo retos mucho más duros en el plano físico como técnico, llegando a mi mejor desempeño como ciclista en Mayo del pasado año, justo cuando tuve que parar por el problema que explique en mi anterior post.

Ahora y después de más de un año transcurrido, por fin ya operado y convaleciente  desde hace casi cuatro semanas, me encuentro con mi pierna izquierda en fase de amoldamiento a mi nueva cadera artificial. 

La gran pregunta que me planteo es ¿volveré a pedalear montado en mi bici? la respuesta es que a día de hoy no lo se a ciencia cierta.

Os tengo que aclarar que a pesar de que parece que la operación en si ha sido satisfactoria, en estos días pasar por el filtro implacable de la sanidad publica actual es una especie de maquiavélico pellizco de impotencia.

El cirujano traumatólogo ortopédico que me opero, apenas gasto 5 minutos conmigo en toda mi estancia en el hospital, unos cuatro días en total.

Una operación que no es ninguna banalidad, necesita a mi parecer de cierta comunicación entre paciente y médico, normalmente los recién operados nos encontramos con bastantes dudas acerca de que pasos seguir una vez que ya nos vamos a casa.

Personalmente pienso que es necesario un seguimiento por mas personalizado por el cirujano ortopédico y sobre todo por un fisioterapeuta para la total recuperación del paciente, un protocolo que el Hospital Sant Joan de Reus (donde me operaron) no contempla, según ellos caminando el operado ya tendría suficiente para una total recuperación, cuestión que otros centros dependientes de la sanidad publica  en Catalunya cuestionan. 

Mi lucha ahora está en conseguir que me asignen un fisio y así poder estar monitorizado por un profesional, hacer la recuperación con videos de Youtube y una aplicación para el móvil (que me paso un profesional de la salud) que me guía en varios de los ejercicios de recuperación,  no es un plan demasiado eficiente y constante.

Ahora voy a intentar hacer una predicción y pensar en una futura recuperación total de mi cadera, ¿Cómo será mi vuelta a la BTT? 

Lo desconozco totalmente, pero lo que se con total certeza es que deberé extremar mis precauciones encima de la bici, una caída o un mal apoyo, sobre todo en el primer año puede ser fatal si con ello se llega a la jodida luxación de la prótesis de la cadera. 

Así que me imagino que las zonas técnicas las descartaré, también creo que mi velocidad en las bajadas, uno de mis puntos fuertes en el pasado, tendré que controlarla. Me conozco y se que al principio iré acojonado pues me he pasado un año caminando ayudado por unas muletas y esto me ha afectado funcionalmente, pero también lo ha hecho en mi normal desempeño personal y familiar. 

Así que ha día de hoy todavía planea un total desconocimiento de mi  inmediato futuro, ¿Cuánto aguantara mi otra cadera que también está atacada por la artrosis?

De momento ni quiero pensar en esa posibilidad, así que voy a ir paso a paso y ver que me depara el destino.

La Rockraider XC 100 S que adquirí una semana antes de mi parón y que todavía no he podido ni estrenar.

jueves, 6 de febrero de 2025

Hasta pronto !!!!

 


Hola de nuevo a todos y a todas, justo después de participar en la Marxa del Catllar, a los pocos días salí a pedalear por mi zona, la cojera que sufría desde hacia unos 15 días, se agravó teniendo que volver a casa antes de lo previsto a causa del intenso dolor que sentía. 

Evidentemente a los pocos días programe una visita con la doctora que me corresponde en mi centro de salud. 

En principio me diagnostico una ciática, aunque después de consultar con otra profesional me hizo saber después de las correspondientes radiografías que mi cadera izquierda estaba en mal estado produciéndome esa cojera y por ende un dolor intenso. 

Resumiendo, tengo la cadera izquierda echa una mierda con mucha artrosis y ya no se puede recuperar con infiltraciones y cosas parecidas, así que me van a operar e implantar una prótesis de cadera. 
Si todo sale bien (cuando me operen y hay lista de espera de meses) tendré que afrontar una temporada más o menos amplia de recuperación. 

He consultado con el especialista y me asegura que podré seguir montando en bici cuando esté recuperado, eso si sin riesgos innecesarios. 
Saludos a todos y ya sabéis seguid disfrutando de la  bici con pasión.

(Editado y subido de nuevo post con fecha original del 30-08-2024)

martes, 24 de diciembre de 2024

domingo, 26 de mayo de 2024

Open Maxis El Catllar, Circuito Corto 20 km.

Hola apreciados seguidores de este blog ¿Cómo estáis? espero que bien. 

En esta ocasión y si me lo permitís, me gustaría explicaros que dio de si mi participación recorriendo los divertidos senderos y caminos que rodean la población de El  Catllar en Tarragona, prueba que forma parte del Open Maxxis Marathon.

Con una mañana amenazando lluvia, muy buen ambiente en la lineal de salida, una numerosa y colorida participación con ciclistas de todos los niveles y edades, que podían optar por las diferentes distancias que había propuesto la organización del evento, que como ya seguramente muchos sabréis, corría a cargo del Club Open Natura

Todos los caminos y senderos a recorrer estaban muy bien señalizados y los voluntarios que ejercían como controles muy atentos y amables, lo cual siempre se agradece.

Un recorrido equilibrado y completo con diversión garantizada, senderos con mucho "flow" donde no era necesario haberlos recorrido previamente para disfrutarlos plenamente, y eso que hoy me aventurado a lomos de mi veterana Stevens (del año 2012) con ruedas de 26".

En definitiva una matinal de BTT espectacular, así que os animo a que en la próxima edición (si todavía no lo habéis hecho) a que  os dejéis caer por El Catllar y participéis en esta popular macha BTT, estoy seguro de que no os vais a arrepentir.

Un saludote a todos y a todas y hasta la próxima. 

Ruta circular desde el Catllar pasando por: 
- Font Catllar (0.6 km) 
- Mas de Moragues (10.2 km)

TRACK DE LA RUTA:







jueves, 9 de mayo de 2024

Sant Salvador - Renau - El Catllar - Sant Salvador. Senderos y más senderos !!!

 La ruta que os presento hoy es un “track” elaborado con mucho acierto por Quimito BTT un auténtico apasionado de la bici de montaña. 

Entusiasta como pocos, tuve la suerte de conocerlo a el y sus estupendos vídeos en Youtube

En Wikiloc, Quim nos propone y documente variadas rutas principalmente por la zona de Tarragona, de la cual es un experto conocedor. 

Así que el siguiente paso, dado el interés por las dos partes en conocernos y pedalear juntos, era quedar para compartir una mañana de “mountain bike”. 

Bien con estos antecedentes la ruta de hoy tenía que ser todo un dispendio de diversión, de eso yo estaba seguro, anteriormente ya había tenido la suerte de pedalear en alguna ocasión por esta zona. 

Así que con el permiso del amigo Quim, voy a describiros brevemente el recorrido si os parece bien. 

Iniciamos nuestra marcha desde el barrio de Sant Salvador a las afueras de Tarragona, a un ritmo muy cómodo pedaleando en principio muy próximos a la vía del AVE, casi hemos tocado la estación del mismo en la población de Perafort

En unos minutos atravesábamos La Securita y l'Argilaga para detenernos y tomar alguna foto en la bonita ermita de La Mare de Deu de Lloret

Seguimos camino pues esto no ha hecho más que comenzar, dirigiéndonos a continuación hacia Renau, ya hemos realizado algunos bonitos “corriols” muy asequibles para mi nivel técnico, así que sin prisas ni pausas vamos calentándonos para el resto del trayecto que nos queda por hacer. 

Desde esta población hasta el Catllar, hemos encadenado una serie de senderos algunos más técnicos que otros, pero con un denominador común y voy a utilizar si me lo permitís una palabreja de origen anglófono, o sea “flow”, me he divertido mucho sorteando a un buen ritmo, curvas escalones y losas de piedra. 

Breve parada en otra bonita ermita, en esta ocasión la de Sant Ramón y seguimos marcha hacia una obra de ingeniera de otra época, una de las construcciones más importantes que el extinto Imperio Romano nos dejo en estas tierras, evidentemente me refiero al acueducto o Pont del Diable

Tomamos unas cuantas fotos y seguimos nuestra ruta que está llegando ya a su final, pues en pocos minutos estamos de vuelta al punto de donde iniciamos nuestra marcha, o sea Sant Salvador. 

En definitiva y para terminar os recomiendo totalmente este recorrido, agradeciendo de nuevo a Quim su amabilidad para conmigo, por haberme guiado tan entusiastamente por este verdadero paraíso de los “corriols”. 

Hasta la próxima, nos vemos por los caminos !!!! 

Ruta circular desde Sant Salvador pasando por: 

- La Vil·la Romana de la Barquera (4.9 km) 

- Esglesia l'Argilaga (11.2 km) 

- Mirador de Renau (12.4 km) 

- Ermita de la mare de déu de Lloret (13.7 km) 

- Font renau (14.5 km) 

- Mas de Moragues (17.7 km) 

- Castell del Catllar (22.6 km) 

- Mas de Salort (26.4 km) 

- Font Fonda (32.5 km) 

- Pont del Diable (33.6 km)

TRACK DE LA RUTA:

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/sant-salvador-renau-el-catllar-sant-salvador-senderos-y-mas-senderos-170177160